Домой Диета Не увлекаемся: полезные продукты тоже могут быть опасны для фигуры

Не увлекаемся: полезные продукты тоже могут быть опасны для фигуры

62
0

Этот Сайт Продаётся!

Перспективный сайт charmoure.com для женщин с возможностью создания интеернет-магазина товаров и/или услуг для женщин. Около 2000 статей! Огромная кулинарная книга! Сайт автонаполняется!

Чтобы получить информацию о сайте и безопасно купить его перейдите по ссылке на биржу продажи сайтов: https://www.telderi.ru/ru/viewsite/1183855

Злаки и авокадо не так безопасны, как кажутся!

Полезные продукты могут оказаться такими же опасными для вашей фигуры, как привычные вредные сладости. Британский фитнесс-тренер и диетолог Леонна Уорд предупреждает: важно контролировать количество полезных «перекусов» — таких как орехи или злаки – в противном случае они могут так же навредить вашей фигуре, как шоколад или выпечка.

На своей странице в Инстаграмм диетолог выложила фото порции миндаля и шоколадного батончика, указав калорийность обоих блюд: 423 для миндаля и 275 дл батончика.
«Это не значит, что я призываю отказаться от полезных орехов в ползу насыщенной сахаром конфеты, — уточнила она. – Но я хочу обратить внимание на то, как важно следить за размером порций».

Мы привыкли считать такие вкусные и полезные продукты как авокадо, орехи, злаки или лосось совершенно безопасными для фигуры и здоровья – но это верно только в том случае, если помнить о мере. Даже самые низкокалорийные продукты могут в итоге привести к существенному набору веса – если раз за разом превышать рекомендованные порции, говорит диетолог.

Источник

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here